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Tiene Sentido

Para descansar se necesitan productos adecuados y conocimiento sobre el sueño. Con
resultados de una encuesta con más de 170 participantes sabemos que el 97% invierte y prioriza el sueño, tiene sentido que Nap & Co desarrolle un hub para todos los que quieren dormir bien.

En este blog encontrarás artículos con recomendaciones, estudios y datos curiosos sobre el sueño con información que te ayude a mejorar la calidad de tu descanso.

¿Alguna vez has limpiado tus almohadas?

¡Si sufres de alergia, por aquí puede estar el causante! ¿Sabías que mientras que duermes tu almo...

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Dormir con calor es lo peor.

En Nap&Co nos esforzamos en ofrecerles productos que cumplan con sus expectativas. En Guatema...

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Dormir con calor es lo peor.

Para todos los que quieren dormir bien.

En Nap&Co nos interesa compartir información valor. Nos encanta ver cómo haciendo pequeños c...

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Cómo optimizar el ritmo circadiano

¿Sabe por qué dormimos de noche y estamos despiertos en todo el día? Nuestro cuerpo sabe cómo com...

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¿Cuándo alguien bosteza se te pega el bostezo?

Te ha pasado que al ver bostezar a alguien inconscientemente también quieres hacerlo? Inclusive s...

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Sound healing therapy

Para nosotros las sesiones de sound healing representan mucho de lo que es Nap&Co. Cómo marca...

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Sopa antiinflamatoria para antes de dormir  (en menos de 10 minutos)

Edith Paiz, creadora de Rocking the Kitchen y recetas #fancyperofacil nos comparte la receta de L...

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3 Tips para que tu bebé duerma mejor

Todo el mundo se entera cuando el bebé pasó mala noche. Lee este blog, estamos seguros que te va ...

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¿Tomo café o matcha en la tarde?

No hay nada más delicioso que amanecer con una taza de café o un matcha. El ritual de tomar algo ...

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¿Sabías que tu postura al dormir puede estar haciéndote daño?

La mayoría de personas tienen una postura al momento de dormir, esto es algo muy notable de cada...

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¨Mis emociones no me dejan dormir¨- anónimo

Abres tus ojos, observas tu cuarto, te percatas que todavía es de noche, volteas a buscar el relo...

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Incapacidad para dormir y embarazo, ¿están relacionados?

Según la doctora Arianne Meza, hasta el 85% de las mujeres tendrán algún tipo de incapacidad para...

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