Blog

Tiene Sentido

Para descansar se necesitan productos adecuados y conocimiento sobre el sueño. Con resultados de una encuesta con más de 170 participantes sabemos que el 97% invierte y prioriza el sueño, tiene sentido que Nap & Co desarrolle un hub para todos los que quieren dormir bien.

En este blog encontrarás artículos con recomendaciones, estudios y datos curiosos sobre el sueño con información que te ayude a mejorar la calidad de tu descanso.

¿Te despiertas más cansado de cuando te vas dormir?

Tal vez no es normal… Hay días en los que simplemente cuesta arrancar. Pero si eso te pasa toda...

Leer más

¿Te despiertas más cansado de cuando te vas dormir?

La conexión entre dormir bien y la salud mental.

¿Sabías que una mala noche puede afectar más que tu energía? Muchas veces pensamos que dormir e...

Leer más

La conexión entre dormir bien y la salud mental.

¿Alguna vez has limpiado tus almohadas?

¡Si sufres de alergia, por aquí puede estar el causante! ¿Sabías que mientras que duermes tu almo...

Leer más

¿Alguna vez has limpiado tus almohadas?

Dormir con calor es lo peor.

En Nap&Co nos esforzamos en ofrecerles productos que cumplan con sus expectativas. En Guatema...

Leer más

Dormir con calor es lo peor.

Para todos los que quieren dormir bien.

En Nap&Co nos interesa compartir información valor. Nos encanta ver cómo haciendo pequeños c...

Leer más

Para todos los que quieren dormir bien.

Cómo optimizar el ritmo circadiano

¿Sabe por qué dormimos de noche y estamos despiertos en todo el día? Nuestro cuerpo sabe cómo com...

Leer más

Cómo optimizar el ritmo circadiano

¿Cuándo alguien bosteza se te pega el bostezo?

Te ha pasado que al ver bostezar a alguien inconscientemente también quieres hacerlo? Inclusive s...

Leer más

¿Cuándo alguien bosteza se te pega el bostezo?

Sound healing therapy

Para nosotros las sesiones de sound healing representan mucho de lo que es Nap&Co. Cómo marca...

Leer más

Sound healing therapy

Sopa antiinflamatoria para antes de dormir  (en menos de 10 minutos)

Edith Paiz, creadora de Rocking the Kitchen y recetas #fancyperofacil nos comparte la receta de L...

Leer más

Sopa antiinflamatoria para antes de dormir (en menos de 10 minutos)

3 Tips para que tu bebé duerma mejor

Todo el mundo se entera cuando el bebé pasó mala noche. Lee este blog, estamos seguros que te va ...

Leer más

3 Tips para que tu bebé duerma mejor

¿Tomo café o matcha en la tarde?

No hay nada más delicioso que amanecer con una taza de café o un matcha. El ritual de tomar algo ...

Leer más

¿Tomo café o matcha en la tarde?

¿Sabías que tu postura al dormir puede estar haciéndote daño?

La mayoría de personas tienen una postura al momento de dormir, esto es algo muy notable de cada...

Leer más

¿Sabías que tu postura al dormir puede estar haciéndote daño?

×